Die Bob and Brad C2 Pro Massagepistole verspricht als tragbares, multifunktionales Massagegerät nicht nur Entspannung, sondern auch gezielte Schmerzlinderung durch ihre Kombination aus Wärme- und Kältetherapie. Das Gerät soll so die Muskelregeneration unterstützen und besonders nach intensiven Belastungen oder langen Autofahrten Erholung bieten. Und genau da setze ich an, da ich auf meiner Tour in die Westsahara nach 6-7 Stunden Fahrt mein rechtes Bein, nebst Gesäßmuskel vor Verspannung kaum noch bewegen konnte. Zudem ist der Winter auch der ideale Testzeitraum, da nach 2 Stunden Gravelbiken die Muskeln immer gepflegt werden sollten. Wie gut das die Bob and Brad C2 Pro Massagepistole kann, zeigt unser Test.
Aber wer sind eigentlich Bob & Brad?
Falls Ihr Euch gefragt habt, warum diese Massage-Pistole mit „Bob & Brad“ einen so außergewöhnlichen Namen hat, hier ist die Antwort: Bob Schrupp und Brad Heineck sind das Duo hinter dem in den USA überaus beliebten Gesundheitskanal „Bob & Brad“ –mittlerweile unterstützt von Mike, der die beiden als drittes Teammitglied ergänzt. Gemeinsam werden sie als die „berühmtesten Physiotherapeuten im Internet“ gefeiert. Mit über 60 Jahren gemeinsamer Erfahrung im Bereich Physiotherapie geben diese Experten Tipps und Infos, wie man fit bleibt, Schmerzen vorbeugt und gesund lebt – und das ganz bequem von zu Hause aus.
Bob selbst ist zwar nicht mehr vor der Kamera aktiv, teilt sein Wissen jedoch weiterhin hinter den Kulissen. Dafür bringt jetzt Mike frischen Wind in die Videos und ergänzt Brad vor der Kamera. Die Themen der Videos sind breit gefächert und richten sich an alle Altersgruppen, von 0 bis 101. Egal ob Selbstbehandlung, Fitnesstipps oder allgemeine Gesundheitsratschläge – Brad, Bob und Mike bieten nützliche Inhalte für jede Lebenslage.
Solides Design und gut durchdachte Verarbeitung
Bereits beim Auspacken fällt auf, dass die C2 Pro Massagepistole hochwertig verarbeitet ist. Das Gehäuse ist robust und strapazierfähig, was für die Outdoor- und Reiseverwendung praktisch ist. Trotz der Stabilität ist das Gerät mit 680 Gramm angenehm leicht und kompakt. Diese Kombination aus leichter Bauweise und solider Haptik macht die Massagepistole besonders benutzerfreundlich, selbst bei längeren Anwendungen. Die ergonomische Form schmiegt sich gut in die Hand und sorgt für einen stabilen Griff – so lässt sich die Massage gezielt einsetzen, ohne die Hand zu belasten.
Die Massagepistole wird mit einer praktischen Tragetasche und fünf unterschiedlichen Massageköpfen geliefert, die sich für verschiedene Muskelgruppen und Anwendungstypen eignen. Die Tasche macht das Gerät ideal für unterwegs, denn so kann es sicher und platzsparend im Gepäck verstaut werden. Die Zubehörteile bieten für jedes Bedürfnis eine passende Option, von großflächigen bis zu gezielten, punktuellen Massagen.
Technische Eckdaten im Überblick:
- Abmessungen: 18,3 x 6,2 x 13,2 cm
- Geschwindigkeit: 2000 bis 3200 U/min, einstellbar in fünf Stufen
- Akkulaufzeit: 2000 mAh, mit ca. 210 Minuten Ladezeit
- Modi: Wechsel zwischen Wärme- und Kältetherapie
- Gewicht: 680 g
Wärme- und Kältetherapie im Praxistest
Eine der besonderen Stärken der C2 Pro Massagepistole ist die integrierte Wärme- und Kältetherapie, die je nach Bedarf eingesetzt werden kann. Diese Funktion ist ideal, um entweder die Durchblutung zu fördern oder Schwellungen zu reduzieren. Die Temperaturmodi sind dabei einfach zu bedienen und lassen sich präzise einstellen.
Wärme-Therapie: Effektive Entspannung nach dem Training
Nach einem intensiven Workout eignet sich die Wärmetherapie ideal, um verspannte Muskelpartien zu entspannen. Das Gerät heizt sich innerhalb weniger Sekunden auf und erreicht eine Temperatur von etwas über 40 °C, die in die tieferen Gewebeschichten eindringt. Diese Wärme hilft dabei, Muskelverkrampfungen zu lösen und die Durchblutung zu fördern. Für hartnäckigere Verspannungen bietet die Massagepistole eine zweite Wärmestufe von 45 °C, die besonders bei schmerzhaften Muskelverhärtungen hilfreich ist. Im Test haben wir die 45 Grad zwar nicht ganz erreicht, die Temperatur war aber mehr als ausreichend hoch und führte zu dem gewünschten Effekt.
Im Praxistest wurde die Wärmetherapie an den beanspruchten Oberschenkel- und Wadenmuskeln nach einer anstrengenden Gravelbiketour ausprobiert. Die durchgehende, gleichmäßige Wärme sorgte bereits nach wenigen Minuten für ein angenehmes Gefühl der Entlastung und half dabei, Muskelkater vorzubeugen. Besonders in Kombination mit einer langsamen Massagegeschwindigkeit war die Wärmeanwendung entspannend und wohltuend.
Kältetherapie: Schnelle Linderung bei Schwellungen
Die Kältetherapie der C2 Pro Massagepistole bietet eine kühlende Erfrischung, die besonders effektiv ist, um Schwellungen zu reduzieren. Die Kälte erreicht im Test eine Temperatur von rund 10 °C, wodurch das Gerät ähnlich wie ein Eispack wirkt – allerdings viel präziser und angenehmer. Diese Funktion wurde insbesondere nach einer langen Bike-Einheit an leicht geschwollenen Knien getestet. Die Kühlung wirkte sofort erfrischend und half, das Gewebe zu entspannen und die Schwellung zu mindern.
Im Gegensatz zu herkömmlichen Eisbeuteln, die oft unhandlich sind und manchmal zu kalt wirken, bietet die Massagepistole eine gezielte, sanfte Kühlung, die durch die Vibration verstärkt wird. Auch die zweite Kältestufe von 15 °C erwies sich als nützlich, etwa für eine sanftere Abkühlung nach anstrengenden Wanderungen. Diese flexible Anpassbarkeit macht die C2 Pro Massagepistole vielseitig und prädestiniert für individuelle Bedürfnisse.
Flexibilität und Kontrolle: Die LED-Anzeige im Einsatz
Die Steuerung der C2 Pro Massagepistole erfolgt über ein übersichtliches LED-Display, das eine einfache Handhabung der verschiedenen Modi und Geschwindigkeitsstufen ermöglicht. Die fünf Geschwindigkeitsstufen (2000 bis 3200 U/min) bieten eine flexible Anpassung an unterschiedliche Muskelgruppen und Bedürfnisse. So kann die Intensität individuell variiert werden – von einer sanften Nachbehandlung bis hin zu einer tiefen Massage für besonders beanspruchte Muskelgruppen.
Das Display zeigt alle wichtigen Parameter übersichtlich an, was die Bedienung auch während der Anwendung erleichtert. Bei mittlerer Geschwindigkeit, etwa 2500 U/min, bietet das Gerät eine angenehme Balance zwischen Tiefenwirkung und sanfter Massage. Gerade für eine Nachbehandlung nach dem Training erwies sich diese Geschwindigkeit als ideal, um die Muskulatur zu entspannen und gleichzeitig die Durchblutung anzuregen.
Auf langen Reisen und Outdoor-Touren
Während einer mehrwöchigen Tour von Hamburg bis in die Westsahara, die oft Etappen von sechs oder mehr Stunden beinhaltete, wurde deutlich, wie beanspruchend langes Sitzen für die Muskulatur sein kann. Vor allem der rechte Oberschenkel verspannte sich bei den langen Fahrten regelmäßig, und der Gesäßmuskel verkrampfte sich immer wieder. In solchen Momenten hätte die Bob and Brad C2 Pro Massage Gun hervorragende Dienste geleistet, um die Muskulatur gezielt zu lockern und Verspannungen zu lösen.
Die Kombination aus Wärme- und Kältetherapie wäre auf diesen langen Fahrten ideal gewesen, um die Durchblutung zu fördern und Spannungen gezielt zu lösen. Da das Gerät kompakt und leicht ist, kann es problemlos mitgeführt und auf langen Touren eingesetzt werden. Bei künftigen Reisen wird die C2 Pro Massagepistole daher ein fester Bestandteil des Gepäcks sein.
Stärken und mögliche Schwächen im Überblick
Stärken:
- Vielseitigkeit der Therapieoptionen: Die Möglichkeit, zwischen Wärme- und Kältetherapie zu wechseln, bietet flexible Behandlungsmöglichkeiten für verschiedene Beschwerden.
- Kompaktes, portables Design: Leicht und einfach zu transportieren, perfekt für Reisen und Outdoor-Aktivitäten.
- Benutzerfreundliche Intensitätsanpassung: Die fünf Geschwindigkeitsstufen ermöglichen eine präzise Anpassung an die individuelle Muskulatur und die gewünschten Effekte.
Schwächen:
- Laufzeit der Kältetherapie: Mit einer Akkulaufzeit von 60 Minuten für die Kältetherapie könnte es knapp werden, wenn mehrere große Muskelgruppen behandelt werden sollen.
Fazit
Die Bob and Brad C2 Pro Massagepistole – unser Kauftipp – ist eine durchdachte Wahl für alle, die sich gezielte Entlastung und Regeneration wünschen – ob nach dem Training oder auf langen Reisen. Dank der effektiven Wärme- und Kältetherapie und der praktischen, kompakten Bauweise ist sie flexibel einsetzbar und dabei leicht zu bedienen. Für alle, die Verspannungen aktiv angehen möchten, bietet die C2 Pro eine echte Hilfe – und wird auf meinen nächsten Touren definitiv nicht fehlen.
„Die Massagepistole von Bob & Brad ist ein Gamechanger auf langen Autoreisen.“
– Axel Telzerow, Founder OutdoorMonster
Spartipp
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